SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK SKUTECZNIE

  • czy Allli to to samo co chitosan?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jest też lek blokujący wchłanianie cukrów - glucobay. HCA nie tyle blokuje wchłanianie cukrów, co ich przemianę w kwasy tłuszczowe. Bardzo skutecznie blokuje wchłanianie cukrów też błonnik, zaś chitosan jest jedną z jego postaci - o silnych właściwościach absorpcyjnych. Wymieniona tu przez jednego z kolegów - fasolamina - również. Z suplementami [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4285 Data: 2009-07-03 08:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-KARNITYNA, pytanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Martucha a ile chcesz spalic tego tluszczyku ? Nie zapominaj o diecie, a jesli maz jakeis problemy to mozemy pomoc ulozyc, tylko powiedz jakimi skladnikami zywieniowymi mozesz dysponowac i jesc. Karnityna dziala dosc skutecznie tak jak pisal Byk, jednak bez diety duzo nie pomoze.To jest dodatek tylko po to aby skuteczniej przebiegaly procesy [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 10759 Data: 2004-04-13 17:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja wczoraj to opanowałem, ale o 1 w nocy:/ Mało pamiętam:/ Ale z całego dokumentu można wyciągnąć kilka ciekawych wniosków. Z tekstu wynika ze brak nadzoru nad służbami, ale w sferze przedmiotowej, czyli terroryzmu. Nadzór może spowodować powstanie następnej instytucji, której zadaniem będzie koordynacja w walce z terroryzmem. Tylko ze ta [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2009-07-12 11:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OxyELITE Pro vs Scorch

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja jadłem bardzo fajnie było, nie za mocno i skutecznie jeśli chodzi o apetyt to żadnych zmian nie odczułem - generalnie zawsze mam tak, że na redukcji mogę jeść jak mały słoń a na masie gdy patrze na jedzenie od razu mam odruch wymiotny

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7633 Data: 2010-11-08 15:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem okolo 1,5 tygodnia po cyklu m-drol. na sam koniec cyklu z erekcja byla totalna klapa teraz delikatnie wraca do normy, ale proces jest dosc powolny kobieta nazeka jak cholera bo przyzwyczailem ja do czego innego ogolnie erekcja jest dosc slaba, nie osiaga tych rozmiarow z przed cyklu. mam tez tak ze jest duze podniecenie i nagle wszystko [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6232 Data: 2011-01-14 21:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depilacja klatki piersiowej i brzucha

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ewentualnie jak chcesz trwałego efektu to zabiegu typu epil free... Taniej wyjdzie niż laser i równie skutecznie... A jak masz blond włosy to nawet skuteczniej pewnie... Tylko obczaj sobie, gdzie coś takiego wykonują... Zmieniony przez - Meander w dniu 2013-02-28 17:34:28

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 2013-02-04 15:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dan korespondencyjny?

    Post
    Sztuki Walki

    Wysoce preferowane są telefony starej daty, produkcji BOSCH, które swoimi znacznymi gabarytami potrafią nie tylko skutecznie ogłuszać, ale również zadawać łamiące czaskę ciosy, posiada On również wysoce dobrą technikę rażenia dużej ilości przeciwników, w przypadku uderzenia ze znacznej odległości działa jak rzucona płyta betonu.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4086 Data: 2010-04-09 15:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Martwy Ciąg 3x Dipy 3x Podciąganie Podchwytem 3x 2) Przysiad ze sztangą 3x Wyciskanie sztangi 3x OHP 3x Dodaj do tego brzuch, piłke lekarską, worek. Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2018-03-14 23:05:05 jak juz ukladac taki mini zestaw 2dniowy to juz robic 5 serii nie 3,zeby nie tyle katowac daną grupe miesniową ale dac jej bodzca do rozwoju, [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7280 Data: 2018-03-14 23:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solarium

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ona1983 dałaś mi do myślenia... Skóra posiada naturalne mechanizmy obronne wobec promieni UV, należą do nich: - warstwa rogowa - melanina- podstawowym mechanizmem obronnym naszego organizmu przed promieniowaniem UV jest wytwarzanie melaniny- barwnika skóry. Odpowiedzią skóry na promieniowanie UV jest najpierw rumień, a potem opalenizna oraz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3654 Data: 2007-01-14 18:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walki poza turniejowe na Pride GP

    Post
    Scena MMA i K-1

    Oczywiście Cyborg ma jakieś szmase na znokautowanie Rogerio ,ale są one małe.Jedynie na początku Santos może rzucić się do przodu i zaatakować ostro ,ale wątpie czy Lil Nog da się zaskoczyć.Dan Henderson (ten to ma przy******lenie dopiero !) też chciał szybko "zbić" Brazylijczyka ,ale ten to przetrzymał ,a kiedy Dan się spompował to [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5088 Data: 2006-06-07 23:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłek po HIIT

    Post
    Trening w domu

    zalezy od celu i od intensywnosci. Jak na masie to jadlbym tak jak wypada mi nastepny posilek z rozdladu dnia, stawialbym raczej na bialko niz carbo. wysilek typu HIIT choc intensywny nie wyczerpie raczejj zapasu glikogenu w miesniach, a bialko skutecznie zahamuje katabolizm. Na rzezbie odczekalbym od30 minut do godziny.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3212 Data: 2006-08-21 21:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slaby lewy prosty

    Post
    Sztuki Walki

    Lewym prostym raczej nie znokautujesz przeciwnika jak jesteś praworeczny i to nie ma nic do tego że słabsza reka jest słabsza, ja chodzę na siłownię i mam raczej obie ręce jednakowo silne a jednak lewy prosty mam słabszy od prawego. Kwestja pozycji bokserskiej lewy prosty jest krótkim ciosem i nie bardzo mozna go wyprowadzić z takzwanym wykrokiem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7589 Data: 2003-02-26 10:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    jak masz dostep do silki profesjonalnej, to moze byc to rack pull, czy martwy na prostych lub rdl - by jednak jakis ten ruchu na prostowniki sobie zachowac, ale niekonicznie musi byc to klasyczny martwy ciag. Ja sam nie robie juz klasycznego ciagu pare lat, zamienilem na rack pulla. Niestey moje gabaryty wzrostowe i dlugie nogi skutecznie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 439 Data: 2022-07-30 18:57:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kolego zrob cykl na propie i winku w odpowiednich dawkach i bedziesz zadowolony jak nigdy a nie bedziesz z boldem cudowal. 1-6 prop 100-150mg(jak bedzie slabo czesac to zwiekszysz do 150) e2d 1-6 wino 50mg e2d prosto i skutecznie mozna tez pociagnac dluzej ale wtedy trzeba juz bankowo dawki zwiekszyc polowie cyklu 1-8 prop 100-150mg e2d zejscie z [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2007-12-29 14:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pseudoefedryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm verona musze przyznac ze ten tabcin naprawde skuteczny z ciezkiej grypki mnie wyciagnał w ciagu 3 dni, a co do lodówki mam pomysł - przysle Ci moje zdjecie i sobie powiesisz ja tak zrobiłam jak wazyłam 78 kilo hee skutecznie odstrasza... ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6528 Data: 2003-04-26 11:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko w proszku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A beztłuszczową masę ciała jak mam obliczyć w domowych warunkach ? Da się to zrobić skutecznie ?

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4412 Data: 2016-11-01 13:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Was zimą też tak zalewa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widziałeś Burneikę na mma jaki był zapuszczony ,najpierw masa potem redukcja A nie oba jednocześnie , żaden zawodowiecnie nie stosuje rekompozycjii ,a oni chyba wiedzą jak się trenuje skutecznie ,lepiej od ciebie Zmieniony przez - mareckizawada w dniu 2014-01-27 13:47:46 Zmieniony przez - mareckizawada w dniu 2014-01-27 13:50:58

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5297 Data: 2014-01-27 13:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja na miejscu Fitcha bym się w ogóle wstydził do klatki wychodzić po takich fantastycznych walkach. MMA nie polega na... a zresztą każdy stąd o tym wie.. Fitch od 2007 roku stoczył 8 walk z czego 7 wygrał decyzją leżąc i macając przeciwnika po jajach, a w 1 dostał łomot od GSP w stójce i nie był w stanie go skutecznie macać na glebie. Wniosek? GSP [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2010-11-21 20:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze Shock Therapy czy Deca Stack ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Deca Stack to suplement stworzony z myślą o okresie przedtreningowym. Zawiera związki m.in.: dodające energii, poprawiające ukrwienie mięśni, hamujące katabolizm, wspierające anabolizm, zwiększające wydzielanie hormonów. W skład Deca Stack wchodzą: Dekanian Kreatyny Bierze udział w transporcie i odbudowie ATP – ATP pełni funkcję nośnika [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3211 Data: 2008-05-19 19:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower a miesnie nog??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    od intensywnej jazdy prawdopodobnie będą rosły ci mięsnie. Jesli jedziesz na tzw. maxa to jest to nawet pewne i nie ma znaczenia czy jeździsz 30min czy 3 godz. Ale możesz to w znacznym stopniu ograniczyć. Przede wszystkim śmigaj w wysokiej kadencji czyli na miekkim przełożeniu ale dużo obrotów na min Najlepiej ok 90-100.(na poczatku taka jazda [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8378 Data: 2006-04-27 00:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)